| 

ΣΧΕΣΕΙΣ & SEX

 SEX TIPS

Κάντε sex, κάνει καλό! το λέει και η επιστήμη...

7+1 λόγοι που το επιβεβαιώνουν!

Παρασκευή 21 Οκτ 2011

Από: Συντακτική ομάδα Β1
Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη που να μην του αρέσει το sex. H ευχαρίστηση που προσφέρει δεν μπορεί να συγκριθεί με οτιδήποτε άλλο. Η σεξουαλική επαφή, ειδικά η συχνή και έντονη, αποδεικνύεται και επιστημονικώς ως άκρως υγιεινή και αναζωογονητική για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Σύμφωνα με διάφορες έρευνες που έγινα από Πανεπιστήμια όπως το Northwestern στο Σικάγο, το Wilkes στην Πενσιλβανία, το Queens στο Belfast, το Duke αλλά και πολλά άλλα ανά το παγκόσμιο, το sex προσφέρει πολλά οφέλη, από μείωση του άγχους, μέχρι την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και καρδιολογικού συστήματος. Ελάχιστοι όμως άνθρωποι το γνωρίζουν. Σήμερα λοιπόν θα μάθουμε οχτώ από αυτά:

1. Φυσικό Αγχολυτικό!
Η σεξουαλική επαφή μειώνει τα επίπεδα του άγχους στον οργανισμό και φτιάχνει την διάθεση. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών στον εγκέφαλο κατά την διάρκεια της επαφής, με αποτέλεσμα την μείωση του άγχους και την πρόκληση του αισθήματος ευφορίας.

2. Ενδυνάμωση Ανοσοποιητικού!
Η σεξουαλική επαφή με συχνότητα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, κατέδειξε μετά από έρευνες πως ανέβαζε τα επίπεδα του αντισώματος της ανοσοσφαιρίνης Α (IgA), η οποία προστατεύει από την γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.

3. Προστατεύει την καρδιά!
Η σεξουαλική επαφή κάνει καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα όταν γίνεται συχνά, καθώς αυτή τονώνει την κυκλοφορία του αίματος παρέχοντας οξυγόνο στα κύτταρα αλλά και για το λόγο ότι η ορμόνη DHEΑ που εκκρίνεται κατά τον οργασμό ενισχύει την αρτηριακή διαστολή. Άντρες που εξασκούν το άθλημα περισσότερες από δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου στο 50% σε σύγκριση με άντρες που κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές το μήνα.

4. Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη!
Η συχνή σεξουαλική επαφή έχει ως συνεπακόλουθο και την συχνή εκσπερμάτιση του άντρα. Αυτό σύμφωνα με τους επιστήμονες βοηθάει στη προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. Όσοι άντρες εκσπερματώνουν 13-20 φορές μηνιαίως, μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης του συγκεκριμένου καρκίνου κατά 20%.

5. Προσφέρει Μακροζωία!
Η συχνή σεξουαλική επαφή σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 1.200 εθελοντών μέσης ηλικίας, κατέδειξε πως προσθέτει χρόνια ζωής. Οι άντρες που κάνουν συχνά sex έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες θανάτου μέσα στην επόμενη δεκαετία της ζωής τους, σε σχέση με τους αδιάφορους στο sex.

6. Δείξε νεότερος!

Η συχνή σεξουαλική επαφή σε κάνει να φαίνεσαι κατά 4 μέχρι 7 χρόνια νεότερος. Αυτό συμβαίνει γιατί κατά την επαφή αυξάνεται η αυξητική ορμόνη (hGH), η οποία όπως είναι γνωστό ενισχύει το μυϊκό ιστό και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.

7. Διώξε το λίπος - Φτιάξε κορμί!
Η σεξουαλική επαφή μπορεί να συγκριθεί με την εντατική γυμναστική. Χάνετε γύρω στις 5 θερμίδες το λεπτό και συνάμα με τις διάφορες στάσεις, κτίζεις κορμί χωρίς να χρειάζεται να τρέχεις στα γυμναστήρια. Όσο πιο συχνά το κάνετε και περισσότερες θερμίδες θα καίγονται και καλύτερο κορμί θα αποκτήσεις.

8. Ευεργετικές ορμόνες
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής εκκρίνονται διάφορες ορμόνες οι οποίες είναι ευεργετικές και για τον άνδρα αλλά και για την γυναίκα. Για τον άντρα η έκκριση της τεστοστερόνης ενδυναμώνει τα κόκαλα και τα προστατεύει από την οστεοπόρωση και συνάμα προστατεύει και παρέχει ελαστικότητα στους μυς. Ενώ στις γυναίκες, η έκκριση οιστρογόνων ενισχύει την καρδιά, και προστατεύουν από την νόσο Αλτσχάιμερ.

Για όλους τους πιο πάνω λόγους αλλά και για άλλους τόσους, όσοι δεν ασκούν συχνά το άθλημα, καιρός να το ξανασκεφτούν, ειδικά τώρα που αλλάζει ο καιρός και για όλο τον χειμώνα, δώστε του να καταλάβει..


 Μπορείς να σχολιάσεις το πιο πάνω άρθρο στο FORUM