| 

FORUM ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ ΥΓΕΙΑ ΘΕΜΑ

ΘΕΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

Συγγραφέας θέματος: Bull99Ημ. Δημοσίευσης: Παρασκευή 15 Απρ 2011

> Γυμναστήριο

Ρε παιδιά πάω γυμναστήριο για 5 μήνες αλλά δεν βλέπω αποτελέσματα. Δεν έχω πάρει όγκο (πολύ λίγο) και καθόλου γράμμωση στους κοιλιακούς. Τι πρέπει να προσέξω. Πρώτα τον όγκο και μετά την γράμμωση ή το αντίθετο; Υπάρχει και καμιά πρωτεΐνη που πρέπει
να πάρω για πιο γρήγορα αποτελέσματα;